4 SAVAIČIŲ MITYBOS ĮPROČIŲ KEITIMO PROGRAMA

KAIP ATSIKRATYTI SALDUMYNŲ POTRAUKIO IR ŠARMINTI ORGANIZMĄ
PROGRAMA, KURI PADĖS NUMESTI SVORIO, SUMAŽINTI CHOLESTEROLĮ, KRAUJOSPŪDĮ IR PER DIDELĮ GLIUKOZĖS KIEKĮ

IŠSIVADUOKITE IŠ SALDUMYNŲ IR NETINKAMŲ MITYBOS ĮPROČIŲ EFEKTYVIAU JAU DABAR!

MITYBOS ĮPROČIŲ KEITIMO PROGRAMA

Saldi varškė pusryčiams, saldėsis per priešpiečius, kažkas saldaus po pietų ir per pavakarius, šaldytuvo „nusiaubimas“ vakare, nesukant galvos, kiek ir ko dedama į burną… Nepamirškime ir atostogų, kurių metu, tarsi teisinantis, jog „bent per atostogas galiu tai sau leisti“, šlamščiamos bandelės ar kiti miltiniai patiekalai.

Kad ir kaip skaniai skambėtų, tokia ydinga mityba greitai parodo savo „šalutinį“ poveikį.  Saldumynai – pagrindinė priežastis, dėl ko sau nepatinkame veidrodyje. Saldumynų vartojimas gali privesti prie nuolat kamuojančios blogos fizinės ir emocinės būsenos ar net nusilpusio imuniteto.

Bandydami rasti atsakymą, kaip nustoti valgyti saldumynus, atsiduriame tarsi užburtame rate, kai vėl ir vėl grįžtama prie ydingos mitybos, nes nepakanka „valios”. Atsiveikinti su saldumynais galima visam laikui ir be kančių.

Sukantiems galvą, kaip nevalgyti saldumynų, reikia žinoti keletą esminių dalykų, susijusių su mitybos režimu, tinkamų maisto produktų bei jų apdorojimo būdų pasirinkimu ir procesais, vykstančiais į organizmą patekus vienam ar kitam produktui.

Šioje mokymų programoje sužinosite, kodėl atsiranda daugeliui pažįstamas nenumaldomas potraukis saldumynams, kaip pradėti keisti įpročius ir visam laikui atsisakyti saldumynų.

Vaida Kurpienė

Žinant priežastis, kodėl norisi saldžių patiekalų, galima pakeisti įpročius ir saldumynus iš savo raciono lengvai išbraukti visam laikui.

Mokymų programos metu gautas žinias pritaikius praktiškai, per 7 dienas neliks jokio potraukio saldumynams! Be kančių, be valios pastangų ramiai galėsite praeiti pro kvepiančias bandeles ar saldumynų skyrių.

Esu tikra poveikiu, nes jau daugiau nei 10 metų išvaduoju žmones nuo šio potraukio. Smagiausia, kai skeptiškai nusiteikę žmonės po savaitės ateina ir išplėstomis akimis sako: „negaliu patikėti, bet tai – veikia!”.

MOKYMŲ PROGRAMA SKIRTA:

  • norintiems numesti svorio;
  • norintiems sumažinti kraujospūdį;
  • ​norintiems sumažinti cholesterolį;
  • ​norintiems sumažinti per didelį gliukozės kiekį;
  • ​norintiems nustoti bijoti pokyčių ir pagaliau imtis veiksmų;
  • ​norintiems atrasti valgymo džiaugsmą be kaltės jausmo;
  • ​norintiems puikiai jaustis ir patikėti, kad pokyčius galima įgyvendinti ilgam laikui;

 MOKYMŲ PROGRAMOJE SUŽINOSITE:

  • Vieną dalyką, kuris gali iš esmės pakeisti jūsų emocinę būklę, numalšinti saldumynų potraukį ir padėti palaikyti šarminę terpę organizme.
  • Kaip efektyviai ​numesti svorį, kuris ilgą laiką jūsų nedžiugina.
  • Kaip visiems laikams atsikratyti saldumynų ir miltinių produktų potraukio.  
  • Kaip galima įgyvendinti pokyčius mityboje ilgam laikui ir atsisakyti alinančių dietų.
  • Kokie produktai, tame tarpe ir sveiki skatina saldumynų potraukį?Ko vengti ir ką valgyti?
  • Kaip palaikyti hormonų balansą ir pamiršti visiems laikas išsibalansavusią mitybą?
  • Tiesos ir mitai apie organizmo užrūgštėjimą bei šarminimą.
  • Sustiprinsite imuninę sistemą, kuri leis jaustis energingiau ir žvaliau.​
  • ​Atrasite valgymo džiaugsmą be kaltės jausmo ir subalansuosite savo emocinę būklę.
  • ​​​Sužinosite, kaip veiksmingai sumažinti kraujospūdį, cholesterolį bei per didelį gliukozės kiekį.
  • ​Sužinosite 3M taisyklę geresnei savijautai valgio metu ir po jo.
  • ​Kaip išmokti atsispirti užplūdusioms emocijoms atsispirti prisivalgyti?

MOKYMUS VEDA VAIDA KURPIENĖ

Esu dietistė, dviejų populiarių knygų "Liekna visam gyvenimui" ir "BALANSAS: skanus maistas ir sveikos gyvensenos idėjos aktyviems žmonėms" autorė. Esu dviejų vaikų mama, turiu aukštąjį išsilavinimą mitybos srityje bei 11 metų praktinio darbo patirtį. 

Puikiai suprantu savo klientus, nes pati esu numetusi 24 kilogramus. Savo darbe aš derinu mokslines žinias su praktine patirtimi. 

Mano įsitikinimu, bet koks amžius yra tinkamas keistis. Vyriausia mano klientė – 82-jų moteris, kuri net ir turėdama tiek metų, pakeitė įpročius ir liko patenkinta savo pasiekimais. 
norintiems atrasti valgymo džiaugsmą be kaltės jausmo;

MOKYMŲ PRIVALUMAI:

  • Įsigiję mokymų programą būsite prijungti į uždarą  Facebook grupę. Jei negalėsite sudalyvauti gyvai, grupėje rasite kurso įrašus ir dalomąją medžiagą.
  • ​Po mokymų galėsite dalyvauti klausimų-atsakymų sesijoje ir užduoti jums rūpimus klausimus.
  • ​Esant poreikiui paskaitas galėsite peržiūrėti kelis kartus, o komentaruose – užduoti klausimus.
  • ​Kartu su video medžiaga gausite dalomąją medžiagą: schemas, lenteles, produktų sąrašus.

Kursų pradžia – rugsėjo 7 d. (antradienis) 18:00 val.

Reguliarumas – kartą per savaitę, antradieniais 18:00 – kas kartą vienas seminaras su klausimų atsakymų sesija.

1 paskaita

Vienas dalykas, kuris gali iš esmės pakeisti jūsų emocinę būklę, numalšinti saldumynų potraukį ir padėti palaikyti šarminę terpę organizme.

Data: rugsėjo 07d. (antradienis), 18:00 – 19:30 val.

2 paskaita

Kokie produktai, tame tarpe ir sveiki skatina saldumynų potraukį? Ko vengti ir ką valgyti?

Data: rugsėjo 14d. (antradienis), 18:00 – 19:30 val.

3 paskaita

Ką daryti, kad saldumynų potraukis dingtų kartą ir visiems laikams? Kaip palaikyti hormonų balansą?

Data: rugsėjo 21d. (antradienis), 18:00 – 19:30 val.

4 paskaita

Organizmo užrūgštėjimas bei šarminimas. Mitai ir tiesa.

Data: rugsėjo 28d. (antradienis), 18:00 – 19:30 val.

DĖMESIO! ĮSIGIJĘ KURSĄ DABAR UŽ MAŽIAUSIĄ KAINĄ GAUSITE DOVANŲ:

1. Mitybos dienoraštį kartu su savikontrolės testu;

2. 10 Eur nuolaidą 28 dienų mitybos planui;

3. Išsamią glikeminio indekso lentelę ir medžiagą su paaiškinimais.

ĮSIGYK MOKYMŲ PROGRAMĄ UŽ MAŽIAUSIĄ KAINĄ

Speciali 4 savaičių kurso kaina Tik 79 Eur

#1: Užsakovo duomenys
Vardas, pavardė:
El. pašto adresas:
telefono numeris:
#2: Apmokėjimo informacija
Apmokėjimas debetine/kreditine kortele
KORTELĖS NUMERIS (16 SKAITMENŲ):
CVC (3 SKAITMENYS):
GALIOJIMO MĖNUO:
GALIOJIMO METAI:
Užsakoma paslauga
Kaina
79 eurai
Jei norite apmokėti bankiniu pavedimu, padarykite pavedimą žemiau esančiais rekvizitais. Padarę pavedimą, atsiųskite pavedimo kopiją adresu: info@gyvenimoklubas.lt

Gavėjas: UAB INVERTINO
Sąskaita: LT307300010164805038
Paskirtis: Vaidos Kurpienės saldumynų kursas

6 DALYKAI, KURIE PASIKEIS TAVO GYVENIME ĮGYVENDINUS PATARIMUS
  • Sustiprinsite imuninę sistemą, kuri leis jaustis energingiau ir žvaliau.
  • Atsikratysite saldumynų ir miltinių produktų potraukio.  
  • ​​Žinosite, kaip galima įgyvendinti pokyčius mityboje ilgam laikui.
  • ​Atrasite valgymo džiaugsmą be kaltės jausmo.
  • ​Numesite svorio, jei jis per didelis.
  • ​​Sužinosite, kaip sumažinti kraujospūdį, cholesterolį bei per didelį gliukozės kiekį.

Saugus atsiskaitymas

Mes laikomės visų BDAR (GDPR) reikalavimų, todėl užtikriname jūsų duomenų ir atsiskaitymo saugumą.  Puslapyje naudojame aukšto lygio šifravimo sistemą, todėl operacijos yra apsaugotos nuo duomenų pažeidimų.

Atsiliepimai:

„Jūsų dėka ilgą laiką kankinęs klausimas, kaip atsisakyti saldumynų, išspręstas! Kasdienis nenumaldomas noras valgyti saldumynus bei miltinius patiekalus dingo, kartu „nusinešdamas“ papildomus kilogramus, o kūno formos pastebimai padailėjo! Nuo šiol klausimo, ar tik nesilaukiu, nebegirdžiu!“ Deimantė
„Saldumynų atsisakymas ne tik pagerino savijautą bei pagražino išvaizdą, bet ir pakeitė įpročius. Darbas nuo šiol – ne kliūtis sveikai mitybai.“ Karolina
„Labai įkvėpė pokyčiams, bet ne todėl, kad noriu būti lieknesnė, o labiausiai tai, kad jūs pasakojate (apšvietėte), kaip maistas veikia patekęs į organizmą ir kodėl svarbu rinktis gerą maistą.“ Margarita

Apie Vaidą Kurpienę kalba:

DAŽNAI UŽDUODAMI KLAUSIMAI

Jei negalėsiu dalyvauti gyvai, ar bus galimybė peržiūrėti video įrašus?
Įsigiję mokymų programą būsite prijungti į uždarą Facebook grupę. Jei negalėsite sudalyvauti gyvai, grupėje rasite kurso įrašus ir dalomąją medžiagą.
Kiek laiko galėsiu žiūrėti įsigytus mokymus?
Įsigytus mokymus galėsite žiūrėti 6 mėnesius.

Visos teisės saugomos | © GyvenimoKlubas © Vaida Kurpienė